نتایح جستجو

❣️مطلب شماره سی‌و یک: دکتر برنیز سیگل در کتاب خود می‌نویسد: «اگر من به بیمارانم بگویم که سطح سلولهای ایمنی خون خود را بالا ببرند، هیچ‌یک نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند! اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ...

تأثیر گشت‌وگذار و اسکرول‌های بی‌پایان در شبکه‌های اجتماعی بر بدن شما طبق یک پژوهش، بزرگسالان در بریتانیا به طور میانگین نزدیک به دو ساعت در روز را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند، و در کاربران جوان‌تر این میزان ممکن است به پنج ساعت هم برسد. پلتفرم‌هایی مانند اینستاگرام و تیک‌تاک چنان طراحی...

در اتاق دیگری میشه انجام داد🥰

❣️مطلب شماره سی: ‌عشق به خود ما همیشه به عشق ورزیدن به دیگری فکر می کنیم. مردها به عشق ورزیدن به زن ها فکر می کنند و زن ها به عشق ورزیدن به مردها مادر ها به عشق ورزیدن به فرزندشان و فرزندان به عشق ورزیدن به‌مادرشان فکر می کنند با وجود این،اگر خودتان را دوست نداشته باشید، غیر ممکن است...

❣️مطلب شماره بیست‌و‌نه: تعریف دوست داشتن خود می‌تواند با توجه به الویت های افراد در زندگی شخصی، تفاوتهایی با هم داشته باشد اما در کل می‌توان گفت به میزانی که افراد از درون خود آگاهی داشته باشند و به خودشان و خواسته های‌شان احترام بگذارند خود را دوست دارند. احساس لیاقت و ارزشمندی پیش زمینه...

همیشه در یادی زکریای عزیز می‌درخشی🌱🌻🌱

❣️مطلب شماره بیست‌و‌هشت: زن بودن یعنی قدرتِ بی‌پایانِ خلق کردن، عشق ورزیدن، و تغییر دادن دنیا. اما این قدرت وقتی شکوفا می‌شود که اول از همه خودت را دوست داشته باشی. دوست داشتن خود یعنی پذیرش تمام بخش‌های وجودت؛ نور و سایه، قوت و ضعف. زنانگی یعنی نه تنها ظاهر زیبا، بلکه روح عمیق و الهام‌بخش...